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- Aug 02 Tue 2016 04:14
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- Jul 20 Wed 2016 12:05
藉酒菸、飆車紓壓 害處大於益處
選擇正確舒壓方式很重要！精神科醫師楊聰財表示，根據臨床觀察，七成以上民眾靠抽菸、喝酒、飆車等錯誤方式來紓壓，其中以男性族群較多；不過這幾年來，女性抽菸、喝酒的比率也逐漸上升，這些方式很容易傷害身體健康，因此不建議用這些方式舒壓。像充足的睡眠、適度的運動、找人傾訴、按摩或SPA等就是很好的紓壓方式，民眾可以多加選擇。
