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藉酒菸、飆車紓壓 害處大於益處
選擇正確舒壓方式很重要!精神科醫師楊聰財表示,根據臨床觀察,七成以上民眾靠抽菸、喝酒、飆車等錯誤方式來紓壓,其中以男性族群較多;不過這幾年來,女性抽菸、喝酒的比率也逐漸上升,這些方式很容易傷害身體健康,因此不建議用這些方式舒壓。像充足的睡眠、適度的運動、找人傾訴、按摩或SPA等就是很好的紓壓方式,民眾可以多加選擇。